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ダイエット中の方はこの「ささみの梅しそ巻き」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ！1人前180kcal/タンパク質31.7gが叶うのは、優秀食材ささみのおかげ。梅は整腸作用やカルシウムの吸収促進効果も期待できる◎梅&しその組み合わせは絶品間違いなし。簡単にできるので、ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/87SsNCKUN9
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さやさんの管理栄養士のヘルシーレシピはこちら📝 instagram.com/saya_eiyoushi.… 「レシピ」2人前 ささみ：4本 塩、コショウ：適量 しそ：8枚 チーズ：40g 梅干し：1個分 お酒：大1 ごまダレ 砂糖、しょうゆ、酢、すりごま：大1/2 味噌：小1 栄養表示はこちら📝 instagram.com/dietmenuplan/r…
