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ダイエット中の方はこの「ささみの梅しそ巻き」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ!1人前180kcal/タンパク質31.7gが叶うのは、優秀食材ささみのおかげ。梅は整腸作用やカルシウムの吸収促進効果も期待できる◎梅&しその組み合わせは絶品間違いなし。簡単にできるので、ぜひつくってみて! pic.twitter.com/87SsNCKUN9
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さやさんの管理栄養士のヘルシーレシピはこちら📝 instagram.com/saya_eiyoushi.… 「レシピ」2人前 ささみ:4本 塩、コショウ:適量 しそ:8枚 チーズ:40g 梅干し:1個分 お酒:大1 ごまダレ 砂糖、しょうゆ、酢、すりごま:大1/2 味噌:小1 栄養表示はこちら📝 instagram.com/dietmenuplan/r…