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ソワソワしながら読み進める。不安障害の症状(予期不安、広場恐怖)は無かったが、身体症状(ムカムカ、ゲップ)に襲われ、フリスクに頼った。4冊読み終え、何とかミッション完了し帰宅↓

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ニックナック@nicknack_007

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目的を達成出来た事は良かったが、やはり相変わらずである身体症状にフォーカスしてしまう。病院にかかって、薬も飲んでいるし、出来る範囲で運動等もしているのに…と。一体どうすりゃいいのやら。

ニックナック@nicknack_007

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