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1日2.5食(昼食抜き、間食あり)。間食はカスタードプリンと牛乳。 体重(満腹時)：94.7kg 体脂肪率(満腹時)：28.7% #つこんぽダイエット3
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強い
今日は巣箱で過ごす気分らしい風太です。段差もなんのその、で巣箱に出入りします。（飼１）#千葉市動物公園 #ほぼ毎日風太
やす子さんがどう感じたのか分からないが、「さっさと嘘泣きして反省文を書けばいい」と言ってる人の謝罪は私は素直に受け入れられないな…… この謝罪文も効率よく反省を伝えるために考えただけの文章って捉えてしまう フワちゃんには今回の件でこの考え方自体を改めて欲しいかな
最近ハマってる奴⇩ 肉炒めた後の油でブロッコリーも炒めるとめちゃくちゃ美味しい、、、。しかも、これめちゃくちや噛みごたえあるし、減量期（ダイエット）にもオススメ
【ご報告】 この度、永らくお付き合いさせて頂いておりました 脂肪肝がどうなったか気になる健康診断が近づいてきました。
卒園式に出席したPTAのみんな〜‼️‼️ 養子縁組をするとお名前をつけられるらしいです…‼️ zeehondencentrum.nl/en/how-to-help…
なにがまずいってこの写真が内定先の営業の人の手に渡ってるってことなんだよな
ダイソーの座れるボックス、めちゃ優秀。耐荷重100kg、550円。バケツとしてはもちろん、フタも頑丈だから、踏み台やイスの代わりにも。災害時はゴミ袋2重にして簡易トイレにできる。中にゴミ袋、凝固剤、トイレットペーパー、目隠し防止のカッパとかを入れて、車に１セット置いておくと安心だよ
今回の南海トラフ地震関係で一番好きな2ちゃんの書き込みがこれ
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