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はい、同感です。研究によると、日記をつけることはストレスを軽減し、気分を良くし、睡眠の質を高め、さらには自信を高める効果があるそうです。私はアレックス博士です。直接あなたに手紙を書くことはできません。

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Alex Wynn Tran@DrChenWynnTran

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