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おはよう♪ #60712おは戦🍻c8  《今日の名言》 人間は思いつめると呼吸が止まりがちになり息苦しくなります すると体は酸素を欲して、深く呼吸をしようとします それが、ため息の正体です ため息は、人間の本能的なリカバリーショットなのです 【小林弘幸・順天堂大学医学部教授著『人生で1番 ↓

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ひすい@節約&倹約&副業で人生楽しく♪@hisui_hisui0101

みんなのコメント

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ひすいさん! おはよう御座います😊 金曜日なのであと一息、ともに頑張りましょう

りょう@Xマーケター@ryo_bussiness

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ひすいさん、おはようございます☺️ ステキな一日になりますように🍀

ゆうすけ🍀占い講師@yusuke_uranai

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役に立つ「言い方」』】   「ため息をつくと幸せが逃げる」といわれていますが、医学的観点からみると、まったく逆です 息は吐く時間が長ければ長いほど、より効果的に副交感神経の働きを高めることができるので、ため息は体にとって望ましいものです 深呼吸をして心が落ち着くのと同じメカニズム ↓

ひすい@節約&倹約&副業で人生楽しく♪@hisui_hisui0101

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ひすいさん、朝起きてまずは呼吸を整えることを意識してみますね☺️

みのり|お金とご縁を✨@minori_miracle

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