ポスト
15000歩、1000以下のカロリー、21時以降不食は無事達成。その結果朝の計測は78.8キロ。7月末に75台にするのが目標。8月末73台、9月末71台、10月末69台、11月末67台。1ヶ月に2キロ。5ヶ月で10キロ。これができれば上出来。
メニューを開く15000歩、1000以下のカロリー、21時以降不食は無事達成。その結果朝の計測は78.8キロ。7月末に75台にするのが目標。8月末73台、9月末71台、10月末69台、11月末67台。1ヶ月に2キロ。5ヶ月で10キロ。これができれば上出来。
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