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むし暑さとエアコン冷えで自律神経がガッタガタになる7月。ほうっておくとマズい限界サインは、「頻発するめまい」「異常な肩こり」「寝つきのわるさ」「手足のしびれ」「中途覚醒」「不安や動悸」「ずっと疲れてる」。しんどい人は整う習慣24選やってみて👇 pic.twitter.com/D2DE2sWUvI

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