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空手に必要な「筋力と柔軟性」 しっかりストレッチしてから稽古スタート🤸‍♂️ そうそう、三鷹支部では最近新しい仲間が増えましたよ! 見学体験いつでも大歓迎です💪✨ #三鷹 #空手 #空手教室 #健武会 #松濤會 #三鷹第二中学校 pic.twitter.com/PpudhAJF29

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空手道健武会(新アカウント)@karate_kenbukai

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