ヨガや毎日の1分体操で太らないけど、『丸いお尻』を目指すなら筋トレではなく、股関節とお尻をほぐすことが最優先。筋トレだけでは表面しか鍛えられずに、形が悪くなるのでお尻とつながっている股関節とお尻全体をほぐしてから筋トレをやらないと意味がない。実践した１分体操をまとめます（...1/4)⇒ https://t.co/7nbPxlSM1h

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あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。ヨガや毎日の1分体操で太らないけど、『丸いお尻』を目指すなら筋トレではなく、股関節とお尻をほぐすことが最優先。筋トレだけでは表面しか鍛えられずに、形が悪くなるのでお尻とつながっている股関節とお尻全体をほぐしてから筋トレをやらないと意味がない。実践した１分体操をまとめます（...1/4)⇒ https://t.co/7nbPxlSM1h

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この動画を引用して なんだこの異常なスピード？ 中国籍の男は成人してるのに被害者の日本人だけ実名が公表されるのはおかしい。しかも飲酒運転までしていたんだから、極刑にしてほしい とコメントしたツイートが何故か消えてました 消された理由は全く分かりません。

こういう和洋室たまらん、鎌倉駅徒歩すぐの好立地でキッチン付きのデラックスツインなのにひとり一万ちょい

夜勤帰りにパトカーに車止められて職質された私かわいそう。助手席の黒いバックの中身は何ですかと言われても空調服と飲み物と鳩しか出なくて残念だったね🐦

こんなキラキラしてて偏差値73とか勝ち組すぎて泣いた

見たもん、推薦で入ったくせに一般受験面して、a lot ofが分からなかったキチガイ

これが腹筋腕立て10回の男なのか………………顔が良いな。

密かにレシート上の店名が変わってました

どれほど凄い事なのか？ 例えて言えば…誰か教えて欲しい。  世界的有名ラッパー カニエ・ウェストが日本でプロレス観戦。

7月に緊急保護した車にひかれ眼球が飛び出し顎が砕け強い頭部の衝撃で脳障害と診断された野良猫のマコ。自力で食べれず長期の強制給仕を続けましたがお皿に顔を入れてあげると自力で食べるようになり３段ケージを登り降り出来るまで回復しました。体重も増え順調です  #野良猫ひき逃げ #サビ猫保護

映画の内容が頭に入ってこないから  ちょっとどいて欲しい。   #邪魔カワイイ  #ねこ #猫のいる暮らし #cat

3年8ヶ月のビフォーアフター 筋トレは人生を変える

じゃ、なんで自衛官を目指す奴が増えないんだ！

落ち込んでいる時などに この画像を見るようにしている  だいたいどうでもよくなります

帰ってきたらめっちゃ増えてる

闇を祓ってん  闇を祓ってん  夜の帷が下りたら合図やん

山田の幼少期の髪型可愛すぎんか、、、

大谷翔平のホームラン1本につき1万円貯金すると意気込んだ今シーズン嬉しいけど辛かった…。 特に1日に3本打った時はきつかった。 来シーズンは大谷貯金やめときます。。。

こんな雑な紹介で悪いんだけどJINSのこの眼鏡、顔めッッッっちゃ小さく見えるし中顔面グッと短く見えます…フレームが高級感あって可愛で顔面一気にお洒落になります、言葉で表せないくらい最高、史上最強にしっくりきた(一目惚れして今日買った)

お外歩きの練習させてるんだけど、今日はこの枯れ草がなぜだか怖くて越えられなくて号泣🤣 人間一年目過ぎる🤣

結局、フタを開けてみればエンゼルスの時と同じだった。チーム一位だらけ。勝利への貢献の証。

🪓は現金な人だろうから不寝番は条件付きになりそう

10月来たら年末まであっという間。

起きたらオーバーサイズの時代終わってて草  vogue.com/fashion-shows/…

スタバ新作のチョコレートムースラテはチョコ好きな人みんな飲んだ方がいい チョコとナッツの最大公約数🐿 個人的にフラぺ以外の新作たすかる、 チョコソースとココアパウダーいっぱいかけてもらってチョコに溺れましょう～～🫠🫶🏻

ファシリエが人々の心を盗んでいった一方で、ドナルドは花壇のお花を食べていたのであった。

今回の会いたいってわがままは通用しなかったです。「わがまま言っていい？」とか言われて最初期待しちゃった泣きたい

大人なのにめちゃめちゃこけて すりきず痛くて泣いちゃった 猫で回復しよ…

即落ち2コマって言われてもこういうのしか思いつかんかった

ずっともったいぶってたフォーチュンクッキー開けたら涙止まらない

うちからジャンガリアンハムスターをお連れいただいたところの娘さんがこんなにかわいい絵を学校で。 そしてそれを教えてくださる親御さん。 ハムが繋いでくれたご縁に感謝の日々ですよ。 絵が上手だし、字も丁寧で想いが伝わる！ 素敵な絵をありがとうー！ #ジャンガリアンハムスター

#揚げ足を取ろう選手権 「高架化に伴い遮断機が撤去されました」 →綺麗に遮断機のみ残ってますよ  ※"遮断機"は遮断棒を動かす機械

更年期障害【クコの実のリンゴ酢漬け】    一番多いタイプ「肝腎陰虚」次は「（肝腎）陰陽両虚」 ◎枸杞の実 →足腰のだるさ、口渇、手足のほてり、めまい、眼の諸症状等   クコの実にりんご酢を注ぎ好みで蜂蜜を加え一晩。クコの実がふっくらしたら食べ頃🙆‍♀️一日の適量10～20ｇ

解放されてリアル3秒でプールに落ちる子ハスキー

毎年毛布だす一発目、まずはひとしきりコテコテに堪能する  #柴犬 #黒柴

日本が中国にひどいことをしたから中国は反日教育をしていると言いたい田嶋陽子氏に石平先生が本当のことを教えてあげる。そこに近藤大介氏も乗っかる不思議な状況。何も言えない田嶋陽子氏。 #そこまで言って委員会NP  #反日教育

大学にZeebraの授業あるんだけど‼️ ヤバすぎだろ‼️ マジで目ん玉飛び出た

先日「リッターは水が嫌い。でも必要なら自ら入る」と書きました。途中で匂いをとってなんとか沖に向かおうと浅瀬を行こうとする様子です。「水害では救助犬は意味がない」というご意見もあります。確かに匂いは水に溶け込んでしまうため難易度は上がりますが、それでも犬の能力には屡々驚かされます。

遂に軽自動車の輸入が解禁されたイギリス  軽が爆売れしてしまう

#放置車から作りました  この車はスクラップにされる運命にあったが、私はもう一度この車に命を吹き込みたかった

【東京ディズニーランド】10:30現在  ミッキーのマジカルミュージックワールド  本日より、サイレントで初回自由席が消えます。  それに伴い、東京ディズニーランドで鑑賞できる自由席のシアターショーは消滅しました。  #TDR__now

オシャレわた子の作り方💕  数ヶ月前の動画だけど、リボンを一緒に選んでいつもこんな感じで付けてます😊

私のミニーでバナナ儲けようとするモンキーたち

これめっちゃ好き爆笑 ヤクルトの選手優しすぎる笑  #Swallows

「見てるわよ」: お客様がお帰りになられた閉館後の水族館。 飼育係がまず取り掛かる作業とは、一体何だと思いますか？？   それはズバリ！「館内掃除」です！   床を掃いたり、掃除機をかけたり、窓や水槽のアクリルガラスを dlvr.it/TDsBfZ

【心霊注意】 今日あった出来事です。長いけど読んで下さい。

会いたいとか好きとか散々言われてのこれ😂 自分も馬鹿だけど 阪神ファン大手垢のすきやきすきや😂 #tigers

大岡山は24時にScience Tokyoになったらしいが、すずかけ台は普通に東京工業大学のままだった。実はエンドレスナインの世界にいるのかも知れない。 東工大にとう、こう、だい！

ドリアイで無茶ぶりされても「しげらしいからね〜」と笑う淳太くんの懐のデカさと 淳太くんならどんな無茶ぶりでも返せると信頼してるしげ 良いしげじゅん

“シナぷしゅフード付き湯上りタオル”のモデルさんが可愛すぎて涙出てきた

大型犬の友達に少しでも大きく見せたいコーギー。 #ちょっと失笑されている #コーギー #corgi

おお、カワイイパックがあるんだな。

魔女の谷で屋台販売している「カエル焼き」に、秋にぴったりの新メニュー “かぼちゃ”が登場。 10月2日(水)～11月4日(月・休) の期間限定です。  詳しくはこちらghibli-park.jp/info/info20241…

これが誰もログインしなくなったFCハウスを守り続けてるワタシ🥹

レガシー環境のセットアップに長年使用していたWindows98のCDメディアの真ん中の穴に気になるヒビを発見。これは急いでバックアップ取らねば！とメインマシンの光学ドライブ（50倍速？）に挿入すると、、、  PC「ウィィィィ〜ン……… 　　バキバキバキバキィィー！」  私「イヤァァーー！」

毎日1日3回も記憶を飛ばされる生活を続けるのは身体への影響が心配すぎる

＃山岳救助担当から 鎖場やハシゴ場などがある危険箇所では、山岳遭難はあまり発生しません。鎖やハシゴが設置されている場所では、高度感もあり緊張しながら確実に通過するためではないかと思います。 山岳遭難に限りませんが、気が緩んだ瞬間が危険😱こんな場所で⁉️という遭難が多発しています。

ポスト

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こういう和洋室たまらん、鎌倉駅徒歩すぐの好立地でキッチン付きのデラックスツインなのにひとり一万ちょい

ほんでこれや

この並び怖すぎるだろ

夜勤帰りにパトカーに車止められて職質された私かわいそう。助手席の黒いバックの中身は何ですかと言われても空調服と飲み物と鳩しか出なくて残念だったね🐦

こんなキラキラしてて偏差値73とか勝ち組すぎて泣いた

見たもん、推薦で入ったくせに一般受験面して、a lot ofが分からなかったキチガイ

これが腹筋腕立て10回の男なのか………………顔が良いな。

密かにレシート上の店名が変わってました

どれほど凄い事なのか？例えて言えば…誰か教えて欲しい。世界的有名ラッパーカニエ・ウェストが日本でプロレス観戦。

トレンド15:54更新

三浦銀二

Anua

政治は国民のもの

能登の補正予算を

マリンメッセ福岡

衆院本会議

世界4位

反対討論

にっこにっこにー

降壇

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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ほんでこれや

この並び怖すぎるだろ

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こんなキラキラしてて偏差値73とか勝ち組すぎて泣いた

見たもん、推薦で入ったくせに一般受験面して、a lot ofが分からなかったキチガイ

これが腹筋腕立て10回の男なのか………………顔が良いな。

密かにレシート上の店名が変わってました

どれほど凄い事なのか？ 例えて言えば…誰か教えて欲しい。 世界的有名ラッパー カニエ・ウェストが日本でプロレス観戦。

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マリンメッセ福岡

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反対討論

にっこにっこにー

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どれほど凄い事なのか？例えて言えば…誰か教えて欲しい。世界的有名ラッパーカニエ・ウェストが日本でプロレス観戦。