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肩こりひどくてなんかでカスカスダンスが効くの見てやってます! ホントに効きますね😃
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他でも紹介されてたんすね☺️ オードリー春日さんはわかってやってはいないと思うけど理にかなってるんですよねー👍 説明にも書いた通り胸の筋肉と肩甲骨を常に意識しながら動く限界までやるとより効果ありますよ🍀*゜
肩こりひどくてなんかでカスカスダンスが効くの見てやってます! ホントに効きますね😃
メニューを開く他でも紹介されてたんすね☺️ オードリー春日さんはわかってやってはいないと思うけど理にかなってるんですよねー👍 説明にも書いた通り胸の筋肉と肩甲骨を常に意識しながら動く限界までやるとより効果ありますよ🍀*゜