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筋トレで死亡・疾病リスクが減少 早稲田大学の研究グループの分析では、総死亡・心血管疾患・ガンのリスクは10〜17%低い値を示し、週30〜60分の範囲が最もリスクが低いとのこと 健康維持のために始めたプチ筋トレは8ヶ月目 毎日10〜15分だから継続できている 何よりも健康、小さな一歩から始める
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IQ3くらいの世界史の本を読んでる
えちえち10円玉もう怪異じゃんこれ
左:一般的なイケメン 右:真のイケメン
私の場合、我が家は、母が料理上手＆マメな性格で、ほとんどの料理のレシピ書いていて、それを真似しながら、少しずつ近づいていっただけなので（笑） 無理のない範囲でお弁当アップしながら、少しずつレシピも公開していきますね ( ´ ▽ ` )✨✨
青森駅のホームを散策していると『東京方』の表記を発見 東京駅から739.2km、ここが東北本線の終着駅であった名残だろうか…
これ笑うw
就活生の頃、年収1000万あればこういう家に住めると思ってた（ガチ
『若者は未開封のまま使い捨てられていくのです
この日の金沢市で一番インパクトがあった建物はここかもしれない。
トレンド9:31更新
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