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朝は、日清製粉ウェルナ信州そば、わかめの味噌汁+きざみ油あげ。

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てんむす@kanaria103

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昼は、ミックスもやし&キャベツ炒め丼、わかめの味噌汁+きざみ油あげ。 コショー。

てんむす@kanaria103

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