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2週間ぶりくらいに、1時間毎に目覚めずに眠れました。 原因は、シーツ。パシーマに変えたら、それなりに眠れて。昨年10月に買ったシーツは吸湿性が悪いようで、背中の汗を吸わないから、暑くて目覚めていたのかも。冷感作用よりも吸湿性が高い方が合ってるようなので、100%綿に切り替え…

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きろくま (泉)睡眠不足は命の前借り@hoppetagaotiru

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パシーマは6年選手です。 1年のうち300日使うとしても、 9,350円➗6年➗300日🟰5〜6円/日 ですかね。 ところどころ薄くなってますけど

きろくま (泉)睡眠不足は命の前借り@hoppetagaotiru

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