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7/13 快晴31℃ 少しは日陰多い御殿場公園の芝生でインターバル アップ2km 200m×10(r100m) 40→35 ダウン2km フォームを大きくストライドを広くしたい 中距離練習頑張ります ストリークフライ軽くて良いね pic.twitter.com/LbKGetnGz8

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高橋 誠@0920Mako

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