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朝食後ランをしてきた。 先週の走行距離を上回りたかったので、12km目標。 せっかく買ったネッククーラーを忘れてしまい、適当に走ることにした。こんな日差しのある時は、やっぱり浮間公園へ。 腕や首すじに水をかけられるのが良い。 最後は、1km4分ペースくらいで走る人に抜かれてしまう。 pic.twitter.com/3RxIoAInVy

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かず太郎@kazoochat

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あまり差がつくのも嫌だったので、なるべく食らいつくためにスピードアップ。 まずまずの平均ペースで走り終えることができた。

かず太郎@kazoochat

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