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高山病対策ですが、ゆっくりと登るが基本。休憩をこまめにとり、水分を多めに摂取しトイレへ。飲んで出すです。 また富士登山の前に例えば八ヶ岳クラスの山に登り低酸素に体を慣らしておく。これをやっておけば体質にもよりますが、かなりの確率で成果がでます。 いわゆる高所順応ですが…
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