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細毛、抜け毛、たんぱく質不足、肩こり、むくみ、便秘(コロコロ)気味ならコレ!薬膳で桃は体を内側から潤し、血行を促す食材。夏フルーツは身体を冷やすものが多いのですが、桃は温性で冷えすぎないのが嬉しい。桃モッツァレラにするとたんぱく質と亜鉛の補給もできるのでおすすめ☺︎レシピ↓ pic.twitter.com/0GdNkP7dL8

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てまり@食から髪を育む@temariyakuzen

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