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13日＝昨日。耳鼻科の予約、朝イチで耳鼻科へ。3組並んでいた。慢性上咽頭炎のBスポット治療。この治療で確実に後鼻漏が減る。旧義父母宅へ戻りハープと歌練習。声ダメ。洗濯、ハープ練習、自宅へ帰る。片付けしてストレージに預ける箱を一個作る。洗濯。夜また旧義父母宅へ。ハープ練習。#みー日記 pic.twitter.com/feAxh91j0O
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貼るものがないから、耳鼻科でメモのためにテレビを撮った写真を貼りました。特に意味はありません。 信州音楽村のワンちゃんの作家さんかな？と思ったけど、違うのかも。こちらの写真は信州音楽村のワンちゃん。 pic.twitter.com/CFXGXTpIBU
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Bスポットした後は、歌の練習はしない方がいいですよ～💦 物凄く粘膜が過敏になってるので、休ませた方がいいです。その休ませてる時間に、健康な粘膜が修復してくるイメージです。鼻うがいはされてますか??鼻うがいは風邪等の予防にもいいですが、健康な粘膜を保つのと修復に力を貸してくれる感じです
