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筋トレでベンチプレス100キロ これが初心者の目標になるんだけど これが上がるとムキムキ💪 じゃない事を報告致します 服きたら普通の人なのよ 見た目で変わるのはもっと先 一緒に頑張りましょう #筋トレ腱板断裂生活

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エプロンのふぇいす@faithdentalate2

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