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忙しく働く @ogw_tkyk に対して「休養学」を紹介しました。 健康管理のうち意外とアンラーニングされにくい「休養」。疲れる仕組みと疲れの取り方を理解し、「寝れば良い」という考えから脱却しよう。 #読んでみてはラジオ Spotify x.gd/xNWPj Apple Podcast x.gd/cQblv

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Masato SERIZAWA | SmartHR CEO@masato_serizawa

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