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昨日の八ヶ岳で調子に乗って走ったせいで膝とアキレス腱にダメージが…… 下りのだるい期間が短縮されるのはとても爽快だったんだけどなぁ。 トレーニング中断するほどのレベルじゃないし、1週間位でほぼ影響が無くなるダメージだと思っているけどどうなるか。 yamareco.com/modules/yamare…
メニューを開く昨日の八ヶ岳で調子に乗って走ったせいで膝とアキレス腱にダメージが…… 下りのだるい期間が短縮されるのはとても爽快だったんだけどなぁ。 トレーニング中断するほどのレベルじゃないし、1週間位でほぼ影響が無くなるダメージだと思っているけどどうなるか。 yamareco.com/modules/yamare…
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