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12km変化走 設定3km 4‘30 2km 4‘10 1km 3‘50 ×2 13‘26→8‘20→3‘52→13‘42→8‘23→4‘00 トータル51‘42 長居公園はTwiceのコンサートがあるので若い子がいっぱい。 そんな中で練習会最年少メンバーも交えて、集合時にレベッカ、ミスチル、BOØWY談義（笑）
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