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昨日今日の筑波山ハイキングキャンプ、結果としてはキャンプを楽しむなら登山とは分けたほうが良いという当たり前な結論なんですが、18kg背負って5~6時間登ったり降りたりした結果、良いトレーニングにはなりました

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シカ@shika666

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大腿四頭筋の特に内側広筋が攣りそうに痛く、完全に筋トレで追い込まれた状態になりながらも、それでも歩かないと終わらないのでやり切るしか無い。もうやりたくないけど最終的に御幸ヶ原まで戻ってこられればケーブルカーで降りられるのでトレーニングとしてやろうかなあ…

シカ@shika666

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