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原因は山程あってわかんない! 解決は諦めてるけど気持ち鎮める対処なら楽しいことすればいい。 私なら、絵を描いたり、自然に触れたり、カラオケしたり、美味しいもの食べたり(濃い味じゃないとわかんないけど)色々そういう事でその場を乗り切るしかない!

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⛓️さとう(砂糖)🎈@pikadazairui

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たしかに!!自分のご機嫌とるのすごい大事!!!

かなASD発達女子@kana_ASD

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