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ベンチプレスは 25kg✕10回✕3set やったけど、最後上がらなかった💦 今年下半期の目標は肩トレ🔥 ダンベルショルダープレス 最終的に 7kg✕12回 上げようと思ったけど、9回で止まった時の笑顔🤣 身体を絞るので重量の追求は終了✨ 肩幅広げる予定です(え?なんで⁉️) #LIGHTWELLGYM 2/2 pic.twitter.com/x3JSNcQ02Y

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るこ(るこふら:rucofura.eth)@ruppycoppy

みんなのコメント

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私は左が弱いです💦😅

mavy.cfl@CflMavy

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マッスルマッスル💪

ngo ⌐◨-◨✨@infinita_ngo2

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