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ブレさん、ナイス関宿ライド👍 ケイデンス高めでクルクルと回すのがエクササイズ効果高めますよ！ #と神アドバイスしつつ無精な私は実行しない
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ジョージさん、ありがとうございます😊 こないだ竜之介でそのアドバイスいただいてから意識してます…85-90rpmくらい。 今日は脚止めないで回すのを意識しました。ケイデンスは80下回っちゃいましたけど😅 #パイセンのスマートトレーナー狙い
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巨人時代の父のことを小笠原道大という1人の野球選手として小学生の頃は見ていたこともあり、なんだか泣けてしまう
どうも神宮にはこのタイミングで到着してしまうようで…
昨日海水浴に行った我々ですが、弊夫が適当に塗った日焼け止めの痕跡を見て、本当に日焼け止めって大切だなと痛感した。 子どもにいつも使ってる日焼け止めなので効いてるのか疑問だったけど、実証サンキューな！
メダルあげるよって言われて手渡されたんだけどw
まって、マジでお前誰。
父親のiPhoneエグくて草
4,000円のお家計でこれを出したら店員さんがどんな反応をするのかを見てみたい。
死ぬほど笑ったwwww
二階の寝室が珍しく26℃もあるので暑くて壁にピタッとして寝てる🤭 今日は丸一日外で遊んでたし疲れてるのか爆睡中🤫
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