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7/13(土) ■笹ヶ峰20kCC(ave4'10) 7/14(日) ■朝:6kjog ■午前:1000*9(r400) 3'00 ■午後:野尻湖27.5kjog(ave4'44) 7/15(月) ■朝:6kjog ■午前:6.5jog 東大院生の合宿に参加。例年走りすぎて帰京後しばらくダウンしてしまうので、詰め込みすぎないように気をつけながら完遂! pic.twitter.com/D9XooxlHHs

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市民ランナーの練習徒然草@hakua_diary

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