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今晩は🙇本日のキモおっさんトレ😂縄跳び2000 二重跳び3S ロープ4本 懸垂4S チクタク2S ステップジャンプ4S クリフ4本 50m走４本 新下半身トレ5S 弱点補強5S 階段ダッシュ15本 階段ジャンプ2本 手足ローラー4S 階段300段😂以上😂 本日は休みで 夜勤明けで外トレしたら 暑さと湿気で😭⇒
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爺で体力が無いので 情けないトレーニングでした😭この程度でヘタるとは😭(;´д｀)ﾄﾎﾎ…です😭 今日は嫁さんと買い物行くつもりで 朝から済ましたのに 息子が来て 嫁さんとデートしてましたwww 帰りに 公園の鉄棒の所通ったら もうDancedayの影響を受けた イケメンは誰も来なくなりました⇒
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#世界三大名花鳳凰木 炎より紅い…緋紅色のホウオウボク…鮮烈な正午の太陽が刺さる時すれ違った…☀☀ 沖縄は108年ぶり…3日連続猛暑日…それでも…ピーカンの真青のもと…🔵 空も花も海も輝いた海の日(✪▽✪*)･｡✧WELCOME #沖縄
メダルあげるよって言われて手渡されたんだけどw
TBSで、でかい化け物が倒れ込みながらタバコを吸ってました！！
4,000円のお家計でこれを出したら店員さんがどんな反応をするのかを見てみたい。
家入ってから遊びにいけや笑
人参袋買いしてもこのマリネ作るとほんとすぐなくなる。 「白だしにレモン汁とちょっとの砂糖」混ぜて人参に絡めるだけ簡単だけど、出汁の旨みにレモンの酸味効かせた味がすごく美味しい。
チーズケーキを焼こうと思ったんだけど
ゲームコーナーにあるw メーカー名w
そうとう面白い人が飼育員さんにいるな…
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