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★ショートスリーパーはただの寝不足 ★睡眠時間が6時間でも10日か11日継続で徹夜並みのパフォーマンスにさがる ★睡眠不足になると人間として嫌なやつになる らしいです。 睡眠ってほんとに大事。 特にこの動画の後半面白いのでぜひ👀📺 youtu.be/AWTY93Mh9nM?si…

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もるゲーちゃんねる@marmot_1124

みんなのコメント

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私は最近ぐっすり眠れますのでいい子でありんす🤤

I O R I➰ Factory@Taka558cocoa

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規則正しい生活、基本を行うことってとても大事だよねぇ。思考や判断力がおかしくなるもんな 心身に一番大事なのは睡眠!🤡

マヤヲ@mayawomayawo

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