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先週、県内では3件の山岳遭難が発生しました📢 蓼科山や蝶ヶ岳は初心者向けの山として紹介されることが多いですが、階段やハシゴ、岩場等の不安定な場所を歩く場面が多いので、ウォーキングだけではなく、低山歩き、体幹トレーニング等を取り入れて、バランス感覚を磨いていきましょう! #無事下山 pic.twitter.com/nsbn2ZMQt6
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