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背骨から整える 地面からの力を腕に伝える為に背骨が自由時に動ける必要がある 朝コレやっとけばスムーズに練習に取り組める👍 pic.twitter.com/nDqGRru650

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纐纈 悠(こうけつ ゆう)@PT_koketsu

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