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鳥取ツーリング前日は18時退勤、31日当日は深夜2時ぐらいに出発したい。 19時半頃に帰宅したら家に上がる前に忍千をスタンバイ、お風呂と晩ご飯で21時半。 21:30〜25:30と寝て、26時頃に出発。 仕事の休憩中はお昼ご飯以外は寝て過ごすことで、4時間睡眠の疲労を前カバー。 って感じ間かな🤔 x.com/keigo_ninja100…

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河ちゃん!(Ninja1000'19)◢͟│⁴⁶@keigo_ninja1000

泊まり勤務×2のあと、1日だけじゃ回復し切れない… 回復し切れないまま次の泊まり勤務×2が来るから、疲労は溜まる一方。。。 31日の鳥取ツーリング、予備日として8月1〜3日を確保してたから結果的に7/31〜8/4の5連休にしたの、大正解だな😥

河ちゃん!(Ninja1000'19)◢͟│⁴⁶@keigo_ninja1000

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