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"美容の秘訣は、内側から照らすような健康です。バランスの良い食事、良質な睡眠、そして常に自分自身にハッピーな環境を作り出すこと。外見に関する肯定的なセルフトークも、あなたを内側から美しくするのに役立ちます。#美容の秘訣 #健康的な生活"

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