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🍺さんやりましたーー！！ サイドプランク、腹斜筋より先に肘もげそうです🤣 ナイスチャンネルありがとうございます😆👍✨
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つべにはトレーニング動画溢れているのでコロナ期によくやってました！ ここ2年ぐらいサボってて大変なことになってますが。。(￣▽￣;) プランクは肘痛いですよね。。汗かいたところやってうっすら剥けるのを繰り返してたら汚いひじになりました。。 pic.twitter.com/cDsgrBdg9s
🍺さんやりましたーー！！ サイドプランク、腹斜筋より先に肘もげそうです🤣 ナイスチャンネルありがとうございます😆👍✨
メニューを開くつべにはトレーニング動画溢れているのでコロナ期によくやってました！ ここ2年ぐらいサボってて大変なことになってますが。。(￣▽￣;) プランクは肘痛いですよね。。汗かいたところやってうっすら剥けるのを繰り返してたら汚いひじになりました。。 pic.twitter.com/cDsgrBdg9s
