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食事は大事だなと思った今日この頃。 お腹空いてないからとかの 怠惰な理由で食事回数や量を減らしてると いざ、動かなきゃいけない場面がきた時に 動けなくなる事もあるんだなと感じました 改めて言いますが食事って大事ですよ笑 はい皆さん、本日もお疲れです!😆 #日常 #自撮り #生存報告 pic.twitter.com/P1zUNPgHkn

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西村尚恭(にしむらたかゆき)@buntyouing

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