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高校球児はどうやって睡眠時間を確保するかに注力すべき。パフォーマンスアップ、フィジカル向上、リカバリーに繋がる。 #高校野球

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鈴木 悠介│野球ストレングスコーチ│マル善@yusuke_maruzen

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