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スクワット10回を3セットやりました(๑•̀ㅂ•́)و✧あと、トイレにいって便座から立ち上がる時は毎回13秒かけてます(๑•̀ㅂ•́)و✧ 13秒で水が流れるからです(๑•̀ㅂ•́)و✧

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みんなのコメント

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おおお一世さん日常生活もトレーニング!いいかもしれない!!👀✨ よし、今夜スクワットしようー🔥 ブクマポチー👈

庭園🌿AI術師Lv.10/100@KappaTeien

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