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中心下部の視野が欠けてから、自宅で筋トレくらいしか運動してませんが、最近、動かせるうちに身体を動かしておきたいと思うようになりました。 視野障害を持っている人は、まずは何から始めればいいのでしょうか? #緑内障 #視野欠損 #視覚障害

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あんちょく@19kamaboko94

みんなのコメント

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自分は折りたたみ式の自宅用ランニングマシーンをAmazonで買いました。 重たいので片付けるのと出すの大変ですが、ぎりソファーの下に入れれるので便利です。

TAKUROH FUKUDA@緑内障とお笑い@Mikey_Takuroh

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