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もくさんがプロテインとか運動とか筋トレ始めるのかなとワクワクしてます🫣 私が眠い時にやるのは器具がいらないスクワットかランジです!8回くらいで目覚めますね…ご飯食べたらほんと眠くて眠くて🥱 そして鍛えたら一緒に高尾山行きましょう!

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こが🌚@kogagaga2

みんなのコメント

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ぬお! 高尾山ぜひぜひ〜☺️ こがさんナビがあれば 素敵な登山になります♩ スクワットとランジ...試します✨ ご飯食べると1時間後くらいが眠くなりますよね〜😅 そして体脂肪も落としたいマンです。頑張ります😂

vento verda@vento_verda

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