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背中終わり。 明日スクワットを控えてるので、デッドリフトは腰使わないようハーフの高さで。平日にカロリー控える中で重量扱えた方かな。 ただ、形を作る細かいトレーニングは時間に余裕が無いと集中出来ない。難しいところ。 #ナカノジム2024 #蓮ノ空筋トレ部 #筋トレMEMO https://t.co/EvcKjlAh4v https://t.co/MlQmQDVQ3o
メニューを開く背中終わり。 明日スクワットを控えてるので、デッドリフトは腰使わないようハーフの高さで。平日にカロリー控える中で重量扱えた方かな。 ただ、形を作る細かいトレーニングは時間に余裕が無いと集中出来ない。難しいところ。 #ナカノジム2024 #蓮ノ空筋トレ部 #筋トレMEMO https://t.co/EvcKjlAh4v https://t.co/MlQmQDVQ3o
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