皆さん、こんにちは♪西体育館です。 今回はスポレクニュース7月号イージーエクササイズメニュー「スタンディングアブズ」をご紹介します！ お腹の横（腹斜筋）に効き、引き締まったウエストを目指したい方にオススメです。 ぜひ一緒にチャレンジしてみてください！  #西体育館 #スポレクニュース https://t.co/KVgTsDmc0m

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皆さん、こんにちは♪西体育館です。 今回はスポレクニュース7月号イージーエクササイズメニュー「スタンディングアブズ」をご紹介します！ お腹の横（腹斜筋）に効き、引き締まったウエストを目指したい方にオススメです。 ぜひ一緒にチャレンジしてみてください！  
 
 


福岡市立西体育館

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。皆さん、こんにちは♪西体育館です。 今回はスポレクニュース7月号イージーエクササイズメニュー「スタンディングアブズ」をご紹介します！ お腹の横（腹斜筋）に効き、引き締まったウエストを目指したい方にオススメです。 ぜひ一緒にチャレンジしてみてください！  #西体育館 #スポレクニュース https://t.co/KVgTsDmc0m

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こそっとトイレ覗いてみたら驚いてるんやで キノコ柄が可愛いんやで

「目玉がもげって売り物にならないからタダでちょうだいよ」ともらってきたランチュウは、大きくなったし、お母さんになって、おばあちゃんになったよ。

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平 選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸

熊撃退スプレー買ったんだけど驚異的なアホ丸出しのレビューご覧ください

10頭身の大谷の相手には9頭身の真美子さんくらいのスタイルじゃなきゃ釣り合わないよね🤭  奇跡のカップルだね

うちの2歳児毎日これの繰り返し

アリエルを撮りたかったのにカメラ目線で見つめてくるのホントやめて笑笑

日本ハムさんの社内でお腹鳴らしちゃったら「ぜひ食べて帰って」とお昼ご飯作ってくださいました。優しい世界だ…

古畑任三郎観直してて、娘が「木の実ナナ」という名前にえらく感動して 「なんて素敵な名前！」 「VTuberみたい！」 「私の名前を木の実ナナにしたい！」 と、自分の常識では出てこない感覚のコメントを聞いた。 成程たしかに言われてみれば。

「いい感じの棒」を咥えて歩いた結果、弟の尻にまさかのケツバット😂  #コーギー #corgi #osmoaction4

別にいいんだけど、彼女が履いてたら嬉しいショーパン履いて散歩してるおじさんがいた。別にいいんだけど

広場で休んでいたら、新聞を読むかっこいいおじいちゃんがいて、思わず「撮らせていただいても良いですか！？」って言ったら、「かっこよく撮ってね」っておっしゃってくださって、このポーズ📸 写真を見せたら喜んでくださいました😌

レジに持って行ったら店員さんに「これ、私の国、インドの料理😊」と言われてびっくりした笑 「美味しいですよね！大好き！」って返したらニコニコで「私の国のはもうちょっと辛い、でもこれも美味しい」とのこと。 「じゃいただきます✨」と本場の方から買って価値が爆上がりしたビリヤニがこちらです

ネットニュース見てたらクィン・マンサみたいな人が出てた

マンゴージャムを使えばインドカレー屋に行かなくても手軽に本格的なマンゴーラッシーが飲めてしまうことに気づいた。 【材料】 ヨーグルト200ml 牛乳150ml 砂糖大さじ2 レモン汁小さじ1 マンゴージャム大さじ3〜お好み

ぬ〜べ〜は正しいことしか言わない。

カツオノタタキ岩ってなんぞやと思って見たら想像以上に鰹のたたきでじわじわきている

【速報】 予約していたホテルが閉業 予約していたホテルが閉業 予約していたホテルが閉業

訳者によって違う、外国文学の日本語題名。

タフグミの件、カバヤ食品にまで届いてしまった…。

優雅に出発ゲートの前のバーで談笑していたものの、時間になっても全然人が動かない。嫌な予感がして掲示板を確認したら出発ゲートが変わっていた。  飛行機が飛ぶまで20分。  めちゃくちゃ走ってなんとか間に合いました。今年のラスベガスはなかなか遠い。

老婆です。 本当は年相応に絵手紙でも始めるかと思ったのに、うっかり手遊びに推しの絵を描いたら止められなくなって絵手紙に辿り着けない。今日、息子がスケッチブック差し入れてきた。あら見てたのねー🤭 オリジナルな何かが描けるようになるまで続けましょう。何この老後^_^

#大谷翔平 選手のホームランに、#今永昇太 投手は「彼はこの場でもスターになってしまうんだと、ジェラシーを感じました（笑）」

昔から「松田くん持ってるよね」とよく言われて来た僕ですが、大好きなこの方と道端でばったりして確信しました。。  僕は持ってます😎✨

西京焼きにしか見えないバスクチーズケーキでも眺めるか。

また各社比較で新しい画像出てきたぞ 日本以外も入ってる…Canonの扱いww

ところで「日本で一番大きい市」ってどれくらい大きいのか、聞かれることよくあるじゃないですか。 　 よかったらこちらをお使いください🙂（ブクマ推奨？） 　 #岐阜県高山市

学校の先生がロボカス使ってきたんだがwww

サクナヒメ「昨日埋めた肥料が良かったのかのう…？」

トイレの向こうのパパに今日の服どっちがいいかなって聞いてる

この爺さんを刑務所に入れるべきと思う方ＲＰお願いします

大内山動物園 サラッと書いてるけど凄い事だよ

ガソスタで給油したら夏目漱石と新紙幣でたw

これは海外の方にSad Dust Bunny(悲しいホコリ)と言われたハムスター

ABEMA、アベプラでのアサクリ問題を気になった方向けにこちらを

東京駅のこれを産まれて初めて見た娘が、「あそこにバイキンマンが住んでる」と言ってて思わず吹いた。

角のクソコラ感が半端ない鹿おった

はわわ…またグーパンで黙らせちゃいました…

韓国の小学生が書いた禁煙ポスターがセンスあると話題に  「ポスター描くのも面倒なんだわ もう禁煙しろや」

ここが喫茶店の店内だなんて、言われないと絶対に分からない。

▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ 逃走中、乗車中🏃 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭  何やら古びたバスに乗り込む大和(#川西拓実)🚌 どこに向かうのか…？  #逃走中撮影中📸 photo by #木全翔也 🎥映画『#逃走中THEMOVIE』𝟕.𝟏𝟗(𝐅𝐫𝐢)🕶️ #JO1 #FANTASTICS  #逃走中 #ミッション中🚨

33歳の日本人男性は友人の濃厚なラーメンを啜ります。

これも許せない人なんで… ←放送版　　アマプラ版→

こっそり本日の謎を見ながらにこにこしています✨ 解けると気持ちよすぎる…😭

友「台湾で美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」  友「ラオスで美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」  友「ベトナムで美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」  友「タイで美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」   炒飯と空芯菜炒めのセットは世界を救う！！！！！

最近自分のモチベ維持のために気づいたこと… 😂

イスタンブール豆知識‥  この街では日本の猫カフェのような業態は成り立ちません。なぜなら普通のカフェが、時々猫カフェを超えるくらい猫カフェだから😋😺🇹🇷

高さ3mのひまわりアイスをご賞味あれ

バキについてたこのコメントがすごく好きなので見てください

ただいまーお母さん今日学校で楽しいことあってね  え…？

これが何を入れるケースか分かる人は若くない｡きっと免許証に中型車は8tに限るとか書いてある人｡

ホラー映画「キャビン」 貞子っぽい霊がどんぐりころころ歌われて除霊されるとこ。 #コメディじゃないのに異常に笑った映画

この目を見て嘘がつけますか #リサとガスパール #リサガス #GaspardetLisa

＞土井先生と瓜二つの忍者「天鬼」が忍術学園の生徒に襲いかかるシーンが  土井先生にもムウ・ラ・フラガに対するラウ・ル・クルーゼみたいなの居るの！？

学校にマヨネーズ持って行って先生に怒られた長女が帰宅🤣🤣🤣

有楽町線・護国寺駅を出てすぐ‼️ 講談社本館に10m級のラウールさんが‼️ ※赤羽骨子の宣伝で最大級の大きさです。  壮観です👀 ラウールさんに守られながら、編集部は今日もお仕事です！ ＃赤羽骨子のボディガード

店長より（いつもよりしゅきに）

何やってるの？て思うじゃん？ 飼い主にも分からないんだよ

繰り返すフラッシュバック、蝉の声 二度とは帰らぬ君。

市営地下鉄ブルーライン「上永谷」駅から徒歩３分の上永谷駅入口交差点の植栽 数十年に一度花が咲くといわれる「リュウゼツラン」が遂に開花！ 黄色い花が下から開き始めています。 （7月17日撮影）  #横浜市交通局 #横浜市営地下鉄 #上永谷

能登半島地震から今日で197日目  ついに水が出ました。ほんとホント長かった😭  家やアパート手前までは、水は来てて、引き込むところが破損してて水が来ない状況でした。  引き続き1歩1歩日常を取り戻せる様、自分が出来る事をやっていきます  いつも応援ありがとうございます🙇‍♂️   #能登半島地震

めちゃくちゃセンスあるやんこれ

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こそっとトイレ覗いてみたら驚いてるんやでキノコ柄が可愛いんやで

もうテロリストで草

映画のなりたい人1コマ

「目玉がもげって売り物にならないからタダでちょうだいよ」ともらってきたランチュウは、大きくなったし、お母さんになって、おばあちゃんになったよ。

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸

熊撃退スプレー買ったんだけど驚異的なアホ丸出しのレビューご覧ください

10頭身の大谷の相手には9頭身の真美子さんくらいのスタイルじゃなきゃ釣り合わないよね🤭 奇跡のカップルだね

うちの2歳児毎日これの繰り返し

アリエルを撮りたかったのにカメラ目線で見つめてくるのホントやめて笑笑

日本ハムさんの社内でお腹鳴らしちゃったら「ぜひ食べて帰って」とお昼ご飯作ってくださいました。優しい世界だ…

トレンド19:21更新

山口勝平

らんまアニメ

Performance Video

ほぼ続投

アニメ映像

サモンズボード

松丸亮吾

一穂ミチ

らんまの声

朝比奈秋

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

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こそっとトイレ覗いてみたら驚いてるんやで キノコ柄が可愛いんやで

もうテロリストで草

映画のなりたい人1コマ

「目玉がもげって売り物にならないからタダでちょうだいよ」ともらってきたランチュウは、大きくなったし、お母さんになって、おばあちゃんになったよ。

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平 選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸

熊撃退スプレー買ったんだけど驚異的なアホ丸出しのレビューご覧ください

10頭身の大谷の相手には9頭身の真美子さんくらいのスタイルじゃなきゃ釣り合わないよね🤭 奇跡のカップルだね

うちの2歳児毎日これの繰り返し

アリエルを撮りたかったのにカメラ目線で見つめてくるのホントやめて笑笑

日本ハムさんの社内でお腹鳴らしちゃったら「ぜひ食べて帰って」とお昼ご飯作ってくださいました。優しい世界だ…

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山口勝平

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ほぼ続投

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松丸亮吾

一穂ミチ

らんまの声

朝比奈秋

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

こそっとトイレ覗いてみたら驚いてるんやでキノコ柄が可愛いんやで

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸