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カフェインが切れると頭痛はもちろん、不眠、吐き気、そのうち本当の嘔吐までなる重度のカフェイン中毒になったことがあるので、『あー、コーヒー飲みたい。コーヒー買ったら、ごぶごぶ飲み干したい』って時は、絶対に飲まない。そういう時はコルチゾールが出てない時。アドレナリンで動きたい時。 pic.twitter.com/v3NU96XF0j
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「コーヒーのいい香り楽しみたいなあ」「あの香りでほっとしたいなあ」って時は飲む。大体そういう時はよく寝て、ちゃんと食べていて、体力ある時。 ガブガブ飲みたい時、飲みたい気持ちに勢いがある時はカフェインが欲しいだけの時。 カフェイン中毒当時の記録…🙄 liberi-edu.com/nutrition/coff…
