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海外で1000万再生された壁トレが凄いです。全身の贅肉が泣く。最初見たとき、なにこれ？って思うけど、笑い事じゃなく本気で「猫背」「背中肉」「二の腕ポニョ」に効きすぎて、全身運動の極み。好きな曲を聴きながらやると、セロトニンも出て、ハッピーに。【1日1分あゆみかん体操】ねっ。ただ、もし.. pic.twitter.com/MHiS04YDlj
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さらに痩せたいならこれも 合わせてやってみてください。 x.com/ayumichannelok…
断言しますが、「ウエストか太い人」は今すぐぽっこりお腹に効く『１分体操』をしよう。くびれがない原因は、すわりっぱなしや運動不足で股関節がかたまって代謝が悪くなっているから。股関節やわらかくなると血流よくなり、歩いてるだけで脂肪がもえる体質に変わる。股関節を柔らかくする方法は↓ pic.twitter.com/vj8Zt3IVnf
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長女の夏休みの歴史課題で、溥儀をニアミスで逃してしまったことが我が家の歴史に刻む爆笑事件に…🤭
乃木坂46@京セラドーム大阪。前半の茶番で脳が溶けてから、乃木坂の多様性を見せつけてくる。林さん、空気作りの天才。一ノ瀬さんと奥田さんの大活躍は想像していなかった。ある曲のメンバーに「これが観たかった！」。終盤は伝統の…。この振り幅が乃木坂だなぁと浸る。
北千住駅東口のLAWSON 花火中止で大惨事っ！！ お隣さんです！ お腹を空かせたそこのあなた！！ からあげ・焼き鳥・ポークフランク半額ですよーーーー！！ #北千住 #東口 #LAWSON
これさ、頭ぽんもやばいんだけど、車の横通ったときにコテッってコケてる手嶋刑事がいいんだよね、、、。 #阿部亮平 #GoHome #警視庁身元不明人相談室
単番男性と単番女性、2人だけの3時間 あまりにも気まず過ぎた
これは価値あるんだろうか😅 一応持って帰るかな…
なんでよ。。。。
フライパンをひっくり返したらコゲがひどすぎて、見なかったことにした人に教えたい。重曹のチカラで新品の輝きがもどるし、気持ちも100倍あかるくなる。
あかん笑 27時間テレビの キンタロー。おもろすぎて 作業進まん。笑 まじやめてくれ。笑 #27時間テレビ #キンタロー
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