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生活療法をしっかりやらんと…。最近サボっている。反省している。メンタルも昨日は落ち気味だった。朝散歩やっていないから説あるよね。準備して外に出れば、外に出られる。朝散歩の準備とテレビでリングフィットできるように新しいテレビも…。また踏み台昇降も必ずやりたいです。#生活療法

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ワンワンニャンニャン@GFtEh5UV7093294

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