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糖質恐怖症ってレベルでお米や麺類を避けてた私が糖質制限をやめられキッカケは、超スリムな友人と中華料理屋にランチ行った時その子がラーメン+ライスを普通に完食したのを見て、糖質って別に太る食べ物じゃないのかも?と思ったこと。 友人を毎日観察し、マネしてたら超痩せた。

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みゆ@超甘党が半年で10キロ痩せました@miyu_life1

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