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【午後のギフト】昼ご飯たっぷり食べてちょっと眠くなってきた。こんな時は短い昼寝でリフレッシュ!マイクロスリープという裏技だよ。特に夏は有効な習慣。そして午後も全力で頑張れるよ💪 #マイクロスリープ #午後も頑張る

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