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#紫蘇 は、爽やかな香りで薬味には欠かせない野菜ですね♪ 紫蘇には、次のような栄養が入っています✨ 🍃βカロテン・ビタミンE…抗酸化作用 🍃ぺリルアルデヒド…殺菌作用 🍃ビタミンK…健康な骨の形成を促す 殺菌効果を期待したいなら生で細かく刻んで食べるのがおすすめです☝️ pic.twitter.com/0KaKyuAOn7

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シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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