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本日のburst練は皆SQばっかり😆 BP comp 90kg 1X1🎥 Larsen 70kg 7x4🎥 DL comp 130kg 1X1 136.25kg 7X1🎥 tempo 6-0-0 100kg 8X2🎥 補助種目 ラットプルダウン 60kg 10X4 ケーブルクランチ 50kg 10X3 今日のこの時間の練習は今日しか出来ません‼️今日の練習を大切に‼️😆 pic.twitter.com/JH1miGf01G
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おいおい…これどこまで進軍するつもりなんだ！？
順番としては異世界レッド→ブンブンなんだ！？
私は東日本大震災経験者ですが 今思っても備えというのは必要なことだと強く感じています 巨大地震がきてからじゃ遅いんです この画像を共有することしかできませんが どうか皆さん備えてください #南海トラフ #地震 #行動確認
くだらなくて好き
宮崎で6弱の地震起きてるけど、ヒカキンさんが「1日」に大発表したら「1週間」以内に大地震が起こってる😱😱
何度でも言いますが、雲は地震の前兆にはなりません。巷で「地震雲」と呼ばれることの多い雲は全て気象学で説明できる子たちで、雲の見た目から地震の影響等を判断するのは不可能です。地震が不安なら日頃からの備えを確認しましょう。雲は愛でましょう。mri-jma.go.jp/Dep/typ/araki/…
水の買い占めヤバい。みんな落ち着こう。水道水を今のうちに貯めとけばいいだけ。日頃から備えとこうよ。 #水売り切れ #南海トラフ
南海トラフ地震の想定図ガチでえぐい 対策にしすぎは無いので早めの対策を
キッチンから笑い声聞こえるから何事かと思ったら古代の玉ねぎが発掘された
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