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小指ナロー95×8×3@RPE7.5 オーバーヘッドプレス65×0×2,60×5,5,3 加重懸垂10×8×3 ベントロー70×10,80×10×2 オーバーヘッド65は1回もあがらなかった、めっちゃ悔しい 次は62.5で挑戦かな
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